Praxis für Fußreflexzonentherapie
Praxis für Fußreflexzonentherapie

Rodzaje masaży

Zbyt duży stres lub długie siedzenie przy biurku powoduje napięcie mięśni. Masaż karku służy do rozciągania i rozluźniania mięśni szyi, pleców i barków. W ten sposób mogą być rozwiązane blokady energetyczne i usunięte objawy takie jak ból głowy lub ból pleców.

 

Zwłaszcza szyja człowieka może być napięta, siedząc przy biurku - zwłaszcza przy komputerze. Mięśnie twardnieją, a szyja zaczyna boleśnie dawać o sobie znać. Często napięcie szyi również powoduje bóle głowy. Masaż szyi może być skutecznym lekarstwem.

 

Polecany jest masaż karku w połączeniu z masażem pleców. W szczególności, gdy ból jest już obecny i nie udaję się go wyeliminować poprzez rozciąganie lub ćwiczenia.

 

 

Przebieg i czas trwania masaży


Osoba, która ma być masowana, siedzi lub leży na stole do masażu w wygodnej pozycji. Masażysta używa oleju do masażu oraz ukierunkowanych uchwytów, aby uwolnić napięcie mięśni. To może prowadzić do bólów mięśni (zakwasów) po raz pierwszych kilku razach.

 

Masaż karku trwa około 30 minut i należy go powtórzyć co najmniej 8 do 10 razy, aby uzyskać najlepszy efekt. Efekt takiego masażu wzrasta, jeśli przed nałożeniem na ciało nawinięty jest fango. To rozluźnia mięśnie, a masażysta może znacznie lepiej przenikać do głębszych warstw mięśni. Nawet po masażu, można zastosować fango, gdyż jest bardzo przyjemny i relaksujący.

 

 

Masażu karku i barku
(15 - 25 minut)

 

Masaż pleców
(30 - 45 minut)

 

Masaż kręgosłupa

(25 - 35 minut)

Ich bin für Sie da!

Praxis für Fußrefexzonentherapie

Ewa Krawczyk-Pawlak

Bahnhofstraße 13    33602 Bielefeld

Telefon: +49 1577 830 62 86

E-Mail: info@fussreflexzonentherapie-bielefeld.de

Sprechzeiten

Montag - Freitag

08:30 - 18:30

Samstag

08:30 - 17:00

 

Termine auch nach vorheriger Rücksprache möglich.

auch in Gütersloh, Herford und Osnabrück

Infothek - Therapien

Mit umfassendem Wissen und fachlicher Kompetenz bin ich der richtige Ansprechpartner, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Damit ich Ihnen vorab einige Informationen an die Hand geben kann, finden Sie in der Infothek Antworten auf Ihre Fragen.

DruckversionDruckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Praxis für Fußreflexzonentherapie

Diese Homepage wurde mit 1&1 IONOS MyWebsite erstellt.